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Seitdem meine Tochter sich sowohl (möglichst) fructosefrei als auch lactosefrei ernähren muss,ist ihr Speiseplan doch etwas eingeschränkt. Hier ein (Frühstücks)Aufstrich,der lactosefrei und fructosearm ist: 250Gramm zimmerwarme Pflanzenmargarine(ich nehme Alsan >Link von Admin entfernt --> Googlesuche<) 125 Gramm Traubenzucker 4-5 Esslöffel reines KakaoPulver 6-7 Esslöffel gemahlene Mandeln alles gut miteinander verrühren bzw. im Mixer vermengen und im Kühlschrank aufbewahren. Hält(theoretisch  ) 3-4 WochenGruß mamirah |
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Hallo!
Das klingt sehr lecker, auch für "Nicht-Intolerante"! Nimmst du dafür den "normalen" Backkakao? Oder verwendest du eine spezielle Sorte?  ~~~ Liebe Grüße, Kiwibirt ~~~ |
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