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Guten Morgen.
Da heute Montag ist sind wohl alle noch im Wochenendmodus.   
Das TT Schweinehund gefällt mir, schließlich lauert der ja überall. Und jeder hat so seinen eigenen. Oder auch mehrere. Ich muss sagen, früher hab ich mich mehr rumgeärgert, Schweinehund geht ja auch gerne einher mit Aufschieberitis, inzwischen sehe ich eher die Vorteile des Überwindens. Von Beidem. Mein Leben stellt mich allerdings auch nicht mehr vor sooo viele Aufgaben, da hab ich leicht reden. Meine erfreulichsten Überwindungen des inneren Widerstandes erbrachten jeweils unglaublich schöne und befriedigende Jahre des Musik-Machens. Das führe ich mir immer vor Augen wenn ich mal wieder Zögere etwas Neues zu probieren. Generell würde ich sagen ist es beim Schweinehund wichtig ihn mindestens einmal zu überwinden. Ganz oft steht dann schon die erste Belohnung ins Haus die einen motiviert, zu wiederholen bzw. weiter zu machen. Also, an alle, auch und besonders die Stillen: überwindet euren inneren Begleiter und schreibt einfach mit. Grüße und eine schöne Woche! Dorit |
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 Kaufdiät in einem Satz
Im Alltag spare ich an Dingen, die mir nichts bedeuten, um mir die Dinge leisten zu können, die mir etwas bedeuten! Gründe und Motive hier zu sein: Am Monatsende ist das Geld immer knapp. Der Dispo ist bis zum Anschlag ausgereizt. Verbindlichkeiten müssen erfüllt werden und lassen wenig Haushaltsgeld übrig. Man möchte endlich einen Durchblick über die Einnahmen und Ausgaben haben. Einkommen verringert sich aufgrund von Rentenantritt, Krankengeld, Arbeitslosigkeit oder Ähnlichem. Größere Anschaffungen stehen im Raum und müssen realisiert werden. Bisher rinnt euch das Haushaltsgeld aus der Börse, und ihr wisst nicht wohin. Ihr habt nie wirklich den Umgang mit Geld gelernt. Ihr möchtet nachhaltiger leben und konsumieren. Ihr sucht nach erprobten Spartipps. Ihr wünscht euch Gleichgesinnte, denn im täglichen Leben spricht es sich so schlecht über Geld, insbesondere über das, was nicht vorhanden ist. Ihr dürft aber auch eure ganz individuellen Gründe haben, warum ihr hier gelandet seid, wenn euch die Thematik anspricht. Die Kaufdiät ist: Seit Gründung der Kaufdiät verändert sich dieses Forum, es lebt von den Beiträgen, Meinungen, Fragen und Antworten, es lebt dank des aktiven Teams dahinter, welches die Tageseröffnungen formuliert und einstellt, Tagesthemen findet und für den Tagesthread aufbereitet, und die KD lebt von der Beteiligung der Schreiber*innen, die ihr Schwarmwissen teilen und anderen so mit viel Rat und Erfahrung helfen können. Jede*r darf hier mitschreiben, es gibt keine Bedingungen oder Regeln, die eingehalten werden müssen, dennoch gilt die Netiquette. Wichtig: Unser täglicher Thread hier ist öffentlich im Forum "Günstig kochen - günstig leben" ohne Anmeldung lesbar. Also schreibt hier nur Dinge, die ihr unter eurem persönlichen Datenschutz veröffentlichen möchtet. Hauptthema ist natürlich die Kaufdiät. Nebenthemen und Sammlungen unseres Wissens findet Ihr in der öffentlichen Gruppe . Wer sich bewusst und intensiv mit den Grundlagen auseinander setzt und sein Konsumverhalten hinterfragt, dokumentiert und bereit zur Veränderung ist, kann viel erreichen, was sich in barer Münze auszahlt. Wir sind keine Sekte, keine Konsumverächter, keine Nachhaltigkeits-Freaks, sondern Menschen mit besonderen Herangehensweisen zu einem besseren *Auskommen mit dem Einkommen*. Manche nennen es Mantras, aber frag dich mal: Brauche ich das wirklich oder will ich es nur? Wenn ich es nicht gesehen hätte, hätte ich es dann auch gewollt? Was passiert, wenn ich das jetzt nicht kaufe? Was ermöglicht mir die Einsparung der Ausgabe? Schritt für Schritt: Verhalten lässt sich nicht über Nacht ändern, Übersicht lässt sich selten auch in kurzer Zeit gewinnen, wenn die Papiere noch ungeordnet auf einem Stapel liegen. Geld lässt sich aber ab dem ersten Einkauf sparen, wir empfehlen hierzu in der Einstiegsphase das Wirtschaften mit einem Wochenbudget (WB) Als Anhaltspunkt sollte das Budget nicht unter 42 € pro Person für die Woche liegen. Gesundheit und Genuss sind bei diesem Betrag nur mit viel Übung und guter Planung möglich. Ihr müsst definieren, welche Ausgaben darin enthalten sein sollen. Die Lebensformen und Ernährungsformen sind zu vielfältig. Basierend auf unserer freiwilligen Umfrage unter den jeweils aktiv schreibenden Teilnehmer*innen liegt das wöchentliche Budget zwischen 25 € und 85 € pro Person. Die Spanne zeigt, wie individuell der Betrag ist. Bitte bedenkt, eure Bedarfe und eure Quellen wie Gartenerträge, TGTG, Nutzung von Foodsharing u.a. – verschafft euch hierzu dringend einen Überblick über die Ausgaben. Notiert sie in einem Haushaltsbuch oder in einer App. Vergleicht die Preise der Güter des täglichen Bedarfs in eurer Nähe. Ziel ist nicht, mit dem geringsten Budget auszukommen, sondern das individuell passende Budget zu ermitteln und einzuhalten. Wer mag, kann sich für die Budgetliste eintragen. Für einige Beteiligte ist sie Kontroll-Organ und spornt an im Budget zu bleiben, immer sonntags ist Kassensturz und Meldung. Die Listenregeln kann man hier nachlesen. Wochenspeiseplan (WP) Er hilft wirklich im Budget zu bleiben. Baut eure Vorräte ein und orientiert euch am saisonalen und regionalen Angebot. In der Datenbank lassen sich diverse Rubriken finden. Ihr dürft aber auch jederzeit eure Problemzutat im TT schreiben – kochen müsst ihr selbst, aber Ideen gibt es zahllose. Schreibt den Plan nach euren Möglichkeiten. Hier könnt Ihr Euch Anregungen holen! Beachtet eure Termine und zeitlichen Möglichkeiten – selbst kochen, vorbereiten, einkaufen spart gegenüber Fertiggerichten und Bestellportalen, aber es kostet Zeit. Erstellt zumindest für 3 Tage einen Wochenspeiseplan (WP), besser als „spontan“ zu viel zu kaufen! Geht nie ohne Einkaufszettel (EKZ) Notiert möglichst genaue Mengen und nicht nur Warengruppen, schreibt ihn in Laufrichtung, teilt ihn für unterschiedliche Geschäfte ein, falls dies Sinn macht, aber vermeidet Übermengen, unnötige Wege und versucht die Einkäufe generell zu beschränken und seid ruhig mal etwas streng zu euch – es geht mit etwas weniger von allem. Das Licht im Kühlschrank ist der Spot auf euer Eingespartes. Meist einmal in der Woche bieten wir eine freiwillige Inventuridee an. Manche wissen um jede Zutat, andere brauchen den sanften Druck, um mal wieder genauer hinzuschauen und insbesondere Lebensmittel vor dem Verderb noch einzusetzen und hierzu auch notfalls den angedachten Wochenplan zu ändern. Also schaut bei den Inventuren, was ihr habt. Überlegt auch, was ihr statt einer nicht vorhandenen Zutat nutzen könnt. Wenn es eine zeitlang mit dem Wochenbudget gelungen ist, ihr zeitgleich hierzu die Aufstellung der Einnahmen und Ausgaben (KD-Finanz/Budgetübersicht) gemacht habt, ist es je nach Ausgabentyp Zeit für Ansparungen in selbst festgelegte Budgets. Regelmäßig tauchen die Basispunkte im Tagesthema auf. Ideen und Wünsche für eine Diskussion sind immer willkommen. Um tiefer in die Kaufdiät einzusteigen möchten wir euch den Leitfaden für Neuankömmlinge Leitfaden für Neuankömmlinge in der Gruppe ans Herz legen. Ebenso die Schritt für Schritt Anleitung. Oder wer sich nicht anmelden mag, der findet viele Informationen rund um die Basics auch hier in der Kaufdiät Bibliothek. Und hier noch unsere Abkürzungen, damit man uns besser versteht: TT: TagesThema/TagesThread, KNT: KaufNixTag, KWT: KaufWenigTag, WEK: WochenEinkauf, EKZ: EinKaufsZettel. VAT: VielArbeitsTag, KFN-Gerichte: Gerichte, die sehr kostengünstig sind (KFN= kostet fast nichts). Anhalter: Dinge, die man kauft, obwohl sie NICHT auf dem Einkaufszettel stehen, uns aber aufgrund ihrer Präsentation angehalten haben. TGTG: Too good to go – Essensrettung übers Onlineportal/Kauf FS: Foodsharing – Essenrettung und kostenfreie Verteilung Ihr seid hier richtig.Gründe durchzuhalten gibt es genauso viele wie Erfolgsgeschichten! Als Schlusswort zwei Zitate: Von Viniferia: Die Werkzeuge hier sind keine Herren sondern ergebene Diener. Von capuccino1: Es geht mehr als man denkt. Und der Satz von helleborus: Es ist das gemeinsame Ziel, das uns eint, nicht das Einkommen, das uns trennt. Bewusste Grüße Eure Kaufdiätler "Wer etwas nicht will findet Gründe, wer etwas will findet Wege!" |
Mitglied seit 22.09.2012
9.210 Beiträge (ø2,16/Tag)
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Hallo
Es ist sonnig und kühl. Wek ist erledigt. Gab keine losen Möhren, hab ich Rotkohl im Beutel mit. Heute musste ich viermal meine Karte stecken und dann noch die Pin eingeben - eigene Schuld - ich bin immer zu schnell mit dem rausziehen - peinlich und ärgerlich für die Schlange hinter mir. 
@Vanzi Dankeschön. Ein schönes Gedicht.   
@Tt Muß immer überwunden werden. Es geht mehr als man denkt. Etwas ist besser als nichts. |
Mitglied seit 03.06.2017
5.310 Beiträge (ø2,08/Tag)
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Pausenhallo,
@Capu, einatmen, ausatmen und ganz langsam beim ersten Mal, alle anderen sind auch nicht schneller als du. Mich blendet oft Licht oder Sonne auf dem Gerät, so what!? Ich hab dich ja schon mal gefragt, aber anscheinend ist dir der Montagmorgen als Einkaufstag heilig  , hierum ist das Supermarktgemüse montags früh oft sehr unschön.
Meine Schweinehündin heißt Frieda und ich hab schon oft Frieden mit ihr schließen müssen. Mich muss ein Vorhaben, Idee, Herangehensweise so anfixen, dass ich es einsehe und ohne Kompromisse mache. Lieber kleine Schritte als keine, aber dranbleiben. Und manches braucht eben...die Zeit muss man sich dann geben, aber mit viel Ehrlichkeit zu sich selbst. Egal ob Kaufdiät= ist wichtig, ich möcht ja anders konsumieren, möchte oder muss sparen; oder Gewichtsabnahme = ist sinnvoll und angeraten, Werte verbessern sich, Fitness steigert sich; oder Steuerunterlagen = ordne gleich, richte dir ne passende Ablage, setz dich an einem langweilen Regenwochenende dran und freu dich über die frühe Abgabe und möglicherweise Erstattung ...usw....usw... da kommt eh immer noch genug "Leben" dazwischen. LG Mara |
Mitglied seit 27.07.2011
4.699 Beiträge (ø1/Tag)
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Hallo,
hier ist die neue Liste! 
Bitte überprüft, ob Ihr wunschgemäß gelistet seid!  banane4470 (MB) 180€ /1P /(bisher 51,76% seit 1.)/
bibeco (MB) 650€ /3P /1 Hund, 1 Katze /
capuccino1 (MB) 150€ /1P /(bisher 77,87% seit 1.)/
dorette1com (MB) 500€ /2P /(bisher 51,05% seit 1.)/
Gartenstreber (MB) 550€ /2P /(bisher 70,38% seit 1.)/
Hasenschwänzchen (MB) 350€ /2P /(bisher 90,82% seit 1.)/
hueppi (WB) 35€ /1P /
KatjaKnits (MB) 600€ /2P /
Kochschnuffel13 (WB) 35€ /1P /
schokokuss47 (WB) 70€ /1P /2 Kater, 1 Hund /
vanzi7mon (WB) 40€ /1P /
Neu ab nächstem Monat:  Mailied (MB) 750€/4P/1 Meerschweinchen
Änderungen ab nächstem Monat:  Gartenstreber 500€/
Dede |
Mitglied seit 27.07.2011
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Mitglied seit 22.09.2012
9.210 Beiträge (ø2,16/Tag)
@Mara Ich wollte den Tag ändern aber irgendwie finde ich den Montag wohl schöner.
Ich hab mich wirklich gewundert dass keine Buhrufe kamen. Ich hatte sogar das Gefühl, dass mit mir gezittert wurde. |
Mitglied seit 23.07.2008
17.519 Beiträge (ø3,02/Tag)
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Moin,
Cappu, ob du nun x-mal die Karte nutzen musst bis sie so tut was sie soll oder ob du an der Kasse ewig das Kleingeld zusammen kramst oder einfach nicht mit dem Ware in den Korb legen vorankommst ist egal. Wer da gleich hoch geht, ist am falschen Ort. Soviel Zeit muss sein. Schließlich sind alle zum Einkaufen da und nicht auf der Flucht  Ich gehe, wenn ich nicht krank bin, auch Montags einkaufen. Erst Physio und dann gleich einkaufen. Die Auslage ist immer frisch gefüllt, es gibt aber auch Rettertüten und die MHD Kiste ist meist auch gut gefüllt.
TT: Der Schweinehund hat es nicht immer leicht mit mir. Mal habe ich ihn an der ganz kurzen Leine, da verstehe ich keinen Spaß. Egal was er versucht, es kommt gleich ein "sitz, platz, aus!" bei andren Dingen lasse ich mich wieder verleiten und spiele lieber "Stöckchen holen" mit dem Schweinehund. Bei tollstes Frühlingswetter gewinnt er meist, da sehe ich es dann ein das der Schweinehund lieber mit mir draußen rumtoben möchte statt still im Körbchen zu liegen. Er hat ja recht, der nächste Regentag kommt bestimmt und wenn eh keiner daheim ist, ist es auch nicht schlimm wenn ein wenig Staub auf dem Schrank liegt, der ist so träge, der liegt auch am nächsten Tag da noch rum Deshalb mag ich den Schweinehund auch, er ist der, der mir manchmal sagt, eh, lass mal fünfe gerade sein und genieß die Zeit. Solange darunter keine wirklich wichtigen Dinge leiden (dafür gibt es ja die kurze Leine wenn es sein muss), ist da schon okay so.
Hier ist es heute übrigens Frühlingshaft bei blau-weißem Himmel und 13 Grad. Ich werde mich gleich, dick eingemummelt, mal für ein paar Minuten mit einem heißen Kaffee auf den Balkon setzten. Für mehr reicht es noch nicht. LG Vini Erwachsen werden kann ich auch morgen noch
Bevor du mit dem Kopf durch die Wand rennst, überleg dir was du im Nebenzimmer willst |
Mitglied seit 22.09.2012
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@Vini  |
Mitglied seit 20.03.2011
4.278 Beiträge (ø0,89/Tag)
Guten Morgen (wollt ich eigentlich schreiben, dann guck ich auf die Uhr...) 
Also: Gude Mittach 
 
der Schweinehund bei meiner Schweister und mir heißt "Günni". Wieso wir damals auf diesen Namen kamen  keine Ahnung.
@mara >>Steuerunterlagen = ordne gleich, richte dir ne passende Ablage, setz dich an einem langweilen WoE dran<< Das klappt bei mir immer hervorragend vom 01.01. bis ca. Mitte März. Danach fehlt mir regelmäßig die Motivation. Und da ich immer nachzahlen muß, hilft es auch nicht, an eine schöne Erstattung zu denken .
Günni hat mich in letzter Zeit leider häufig im Griff. Ich weiß aber, woran es liegt, zumindest bilde ich mir ein, es zu wissen. Es hängt alles mit meiner Arbeitsstelle zusammen, meine Gedanken kreisen einfach viel zu oft darum, wie ich von dort am schnellsten weg komme. Ich bin ständig müde, kann aber nachts nicht gut schlafen und morgens früh aufzustehen fällt mir sowas von schwer. Naja, kein Wunder, wenn man schon beim Aufstehen dran denkt, dass man wieder an die ungeliebte Arbeitsstelle muß.... Leider hab ich für die letzten 3 Jahre bis zu meiner Rente auch keine andere Lösung. Und einfach kündigen geht halt finanziell nunmal nicht. An manchen Tagen schaff ich es, einfach "zu funktionieren", aber leider nicht immer. Diese allgemeine Unmotiviertheit (auch Unzufriedenheit mit mir selbst) ist halt Nahrung für Günni und so obsiegt er bei mir immer häufiger, zumindest im Alltagsleben. Aber zum Glück hat man ja noch die Freizeit, die man nach persönlichem Gusto gestalten kann und da gibt's keinen Günni, der zu überwinden wäre. Ich bin gespannt auf eure Antworten, wie ihr es schafft, euch für ungeliebte Dinge zu motivieren. LG Dorette |
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@Dorette
Es war heute 4!!!! mal. Da stand auch immer "wird bearbeitet" und da hab ich sie dann raus und bubbs wieder nicht und die Kassiererin - sie müssen sie stecken lassen - das ist immer so ein Reflex, schnell raus mit ihr ... vor allem, weil der Kunde nach mir direktement vorgerückt war, ich glaube der könnte sogar meine Pin mitlesen so dicht stand der. |
Mitglied seit 25.01.2014
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Hallo.
@dorette: bei „Günni“ klopft was ganz schwach an meine Gehirnwindungen. Als gäbe es da eine Erinnerung an eine Art „Figur“……mal guckende ob es irgend wann klimpert. @Capu: ich finde auch, lass dich bloß nicht so leicht verunsichern. Nachdem ich kürzlich erlebte dass ein einzelne ältere Dame ein solches Chaos veranstaltete mit ihrer Karte und ihren Einkäufen (was aber nicht nur an ihr alleine lag), so dass sogar eine zweite Kasse geöffnet werden musste…..und niemand hat gemeckert, allerhöchstens ein wenig geschmunzelt……die Menschen sind gar nicht so schlimm wie man immer denkt. 
@dorette: für ungeliebte Dinge funktioniert meine Motivation meist damit dass ich mir sage, nur so und so lange, dann ist es erledigt. Wenn das natürlich die tägliche Arbeit betrifft die ja eben NICHT erledigt ist sondern täglich wiederkehrt……schwierig. Da bin ich auch sicher die falsche Ideengeberin, denn durchhalten um jeden Preis war noch nie meine Stärke. Möglicherweise würde ich versuchen DOCH früher in Rente zu gehen und mir einen Minijob suchen. Machen ja viele neben der Rente, und Personal gesucht wird zur Zeit überall händeringend. Ich vermute aber, so einfach ist es nicht. Gruß Dorit |
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) verschränk die Arme, dreh Dich zu dem Mensch um und Starre Ihn an. ( Funktioniert bei mir prima 
, das Der jetzt auch noch einen Namen hat 
. Mir reicht's das der Staubsauger und Schrubber einen Namen haben.
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